laktosefri skyr
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- meget højt proteinindhold
- moderat forarbejdet
laktosefri skyr har et glykæmisk indeks på 36, det samme som almindelig Skyr (36).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Skyr
- GI 36 · GL 1.4 pr. 100 g
Skyr - Kokos-skyrGI 40 · GL 2.6 pr. 100 g coconut
- GI 45 · GL 3 pr. 100 g peach
Fersken skyr - GI 45 · GL 4 pr. 100 g blueberry
Blåbær yoghurt - Skyr med tiramisu-smagGI 45 · GL 4 pr. 100 g coffee
- GI 45 · GL 5 pr. 100 g caramel
Karamel skyr - GI 45 · GL 5 pr. 100 g mango
Skyr mango passionsfrugt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
laktosefri skyr er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 3.8 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- meget højt proteinindhold
- lavt fedt- og sukkerindhold
- velegnet til laktoseintolerante
- moderat forarbejdet
- lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for laktosefri skyr?
laktosefri skyr har et glykæmisk indeks på 36 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er laktosefri skyr godt for personer med insulinresistens?
laktosefri skyr har et lavt glykæmisk indeks (36), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Skyr har den laveste glykæmiske belastning?
laktosefri skyr har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Skyr i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek laktosefri skyr i Logi-appen med din portion.
