Fersken skyr
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Tilsat sukker
Fersken skyr har et glykæmisk indeks på 45, højere end almindelig Skyr (36).
Opdateret 9. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Skyr
- GI 36 · GL 1 pr. 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 pr. 100 g extra creamy
Ekstra cremet skyr - Fåremælks-skyrGI 35 · GL 1 pr. 100 g sheep milk
- GI 36 · GL 1 pr. 100 g skim
Fedt fri skyr - GI 36 · GL 1 pr. 100 g sugar free
Islandsk kulturdyrket mejeri (naturel skyr, uden tilsat sukker) - GI 36 · GL 1 pr. 100 g plain
Islandsk skyr naturel - GI 36 · GL 1 pr. 100 g icelandic
Islandsk skyr-yoghurt - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fersken skyr er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 3.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Højt proteinindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Tilsat sukker
- Mangel på fibre
- Smagsprodukt (forarbejdet)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fersken skyr?
Fersken skyr har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Fersken skyr godt for personer med insulinresistens?
Fersken skyr har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Skyr har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Skyr i denne database har Ekstra cremet skyr den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Fersken skyr i Logi-appen med din portion.
