Skyr med tiramisu-smag
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Tilsat sukker i ingredienserne
Skyr med tiramisu-smag har et glykæmisk indeks på 45, højere end almindelig Skyr (36).
Opdateret 26. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Giver sunde fedtstoffer og protein uden unødvendige sukkerfyldstoffer, hvilket er bedre ved insulinresistens.
Tykt, cremet yoghurt sødet med stevia - GL 1 pr. 100 g Den indeholder mere protein og naturlige ingredienser, og fraværet af sukker gør den til et mere stabilt valg for glukose-insulin-metabolismen.
Hytteost med små kerner
Former af Skyr
- GI 36 · GL 1 pr. 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 pr. 100 g extra creamy
Ekstra cremet skyr - Fåremælks-skyrGI 35 · GL 1 pr. 100 g sheep milk
- GI 36 · GL 1 pr. 100 g skim
Fedt fri skyr - GI 36 · GL 1 pr. 100 g sugar free
Islandsk kulturdyrket mejeri (naturel skyr, uden tilsat sukker) - GI 36 · GL 1 pr. 100 g plain
Islandsk skyr naturel - GI 36 · GL 1 pr. 100 g icelandic
Islandsk skyr-yoghurt - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skyr med tiramisu-smag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 8.5 g |
| Sukker (i alt) | 7.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt fedtindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Tilsat sukker i ingredienserne
- Ingen kostfibre
- Kunstige smagsstoffer/tilsætningsstoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skyr med tiramisu-smag?
Skyr med tiramisu-smag har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er Skyr med tiramisu-smag godt for personer med insulinresistens?
Skyr med tiramisu-smag har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Skyr har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Skyr i denne database har Ekstra cremet skyr den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Skyr med tiramisu-smag i Logi-appen med din portion.
