Hytteost beriget med hampefrø
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat indhold af natrium
Hytteost beriget med hampefrø har et glykæmisk indeks på 30, højere end almindelig hytteost (10). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 24. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hytteost
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
hytteost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: bieluch
Bieluch fuldfed ost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g blended
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - GI 20 · GL 1 pr. 100 g broccolifilling
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld - fedtfattig hytteostGI 27 · GL 1 pr. 100 g skim
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g cinnamon
Fedtfattig hytteost med chiafrø og kanel - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hytteost beriget med hampefrø er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat indhold af natrium
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hytteost beriget med hampefrø?
Hytteost beriget med hampefrø har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Hytteost beriget med hampefrø godt for personer med insulinresistens?
Hytteost beriget med hampefrø har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hytteost har den laveste glykæmiske belastning?
Hytteost beriget med hampefrø har den laveste glykæmiske belastning af alle former af hytteost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Hytteost beriget med hampefrø i Logi-appen med din portion.
