flødeost
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Lavt kulhydratindhold
- Højt indhold af mættet fedt
flødeost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173418 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af flødeost
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g onionchives
Flødeost med løg og purløg - Flødeost med olivenGI 35 · GL 1 pr. 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g with radish
Flødeost med radise - mexicansk flødeostGI 35 · GL 1 pr. 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g vegan
Plantebaseret flødeost - Flødeost med peberfrugt og chiliGI 35 · GL 1.4 pr. 100 g paprika chili
- Flødeost med mandarinerGI 50 · GL 9 pr. 100 g with mandarins
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
flødeost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 spiseske | 15 g |
| 1 kop | 232 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 342 kcal |
| Kulhydrater | 4.1 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 6.2 g |
| Fedt | 34 g |
| Mættet | 20 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 321 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kulhydratindhold
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Højt indhold af mættet fedt
- Lavt protein-til-kalorie-forhold
- Mangler gavnlige fibre
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for flødeost?
Det glykæmiske indeks for flødeost er endnu ikke målt. Den indeholder 4.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er flødeost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for flødeost er ikke målt. Med 4.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af flødeost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af flødeost i denne database har Flødeost med løg og purløg den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek flødeost i Logi-appen med din portion.
