Mælkesyrefermenter

GI 15 · LavtGL 0.3 / 100 g8/10

Lav GI

15 GI

GL 0.3 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Indeholder probiotika
Minimal fiber

Mælkesyrefermenter har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).

Opdateret 23. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Mælkesyrefermenter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

2 g

Kulhydrater

3 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	20 kcal
Kulhydrater	2 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	3 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.3 g
Umættet	0.2 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Indeholder probiotika
Lavt kalorieindhold
Lav glykæmisk effekt
Minimal fiber
Lavt mikronæringsindhold

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Mælkesyrefermenter?

Mælkesyrefermenter har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.3 pr. 100 g.

Er Mælkesyrefermenter godt for personer med insulinresistens?

Mælkesyrefermenter har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Mælkesyrefermenter blodsukker?

Mælkesyrefermenter har en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Mælkesyrefermenter i Logi-appen med din portion.