laktosefri hytteost 5%
Lav GI
GL 2.3 pr. kop (225 g) · GL 1 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat indhold af natrium
laktosefri hytteost 5% har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt). En kop (225 g) giver en glykæmisk belastning på 2.3.
Opdateret 17. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
laktosefri hytteost 5% er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 kop | 225 g | 2.3 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 3.2 g |
| Umættet | 1.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lav glykæmisk belastning
- ingen tilsat sukker
- moderat indhold af natrium
- indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for laktosefri hytteost 5%?
laktosefri hytteost 5% har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt). En kop (225 g) har en glykæmisk belastning på 2.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er laktosefri hytteost 5% godt for personer med insulinresistens?
laktosefri hytteost 5% har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker laktosefri hytteost 5% blodsukker?
laktosefri hytteost 5% har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek laktosefri hytteost 5% i Logi-appen med din portion.
