Fedtfattig paneer
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Mangel på kostfibre
Fedtfattig paneer har et glykæmisk indeks på 30, højere end almindelig Paneer (27).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Paneer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fedtfattig paneer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- God kilde til protein
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Mangel på kostfibre
- Indeholder mættede fedtsyrer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fedtfattig paneer?
Fedtfattig paneer har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Fedtfattig paneer godt for personer med insulinresistens?
Fedtfattig paneer har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Paneer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Paneer i denne database har Paneer den laveste glykæmiske belastning (0.3 pr. 100 g).
Tjek Fedtfattig paneer i Logi-appen med din portion.
