Friskost
GI 27 · LavtGL 1 / 100 g7/10
Lav GI
27 GI
GL 1 pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Kilde til protein
- Indeholder mættet fedt
Friskost har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt).
Opdateret 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Friskost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Friskost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
81
Kalorier
4 g
Kulhydrater
8 g
Protein
3 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 81 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein
- Indeholder calcium
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder mættet fedt
- Moderat forarbejdet
- Lavt fiberindhold
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friskost?
Friskost har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Friskost godt for personer med insulinresistens?
Friskost har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Friskost har den laveste glykæmiske belastning?
Friskost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Friskost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Friskost i Logi-appen med din portion.
