katyk-salat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- indeholder probiotika fra fermenterede mejeriprodukter
- moderat natriumindhold
katyk-salat har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
katyk-salat er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fedt | 5.2 g |
| Mættet | 3.2 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder probiotika fra fermenterede mejeriprodukter
- god kilde til protein
- lav glykæmisk belastning
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- forarbejdet mejeriprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for katyk-salat?
katyk-salat har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er katyk-salat godt for personer med insulinresistens?
katyk-salat har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker katyk-salat blodsukker?
katyk-salat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek katyk-salat i Logi-appen med din portion.
