Naturlig kefir med knuste hørfrø
Lav GI
GL 1.1 pr. 100 g
- Kilde til probiotika
- Indeholder mættede fedtsyrer
Naturlig kefir med knuste hørfrø har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Naturlig kefir med knuste hørfrø er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Fedt | 3.1 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til probiotika
- Højt indhold af fibre og omega-3-fedtsyrer
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder mættede fedtsyrer
- Mulig laktoseintolerans
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Naturlig kefir med knuste hørfrø?
Naturlig kefir med knuste hørfrø har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.1 pr. 100 g.
Er Naturlig kefir med knuste hørfrø godt for personer med insulinresistens?
Naturlig kefir med knuste hørfrø har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturlig kefir med knuste hørfrø blodsukker?
Naturlig kefir med knuste hørfrø har en glykæmisk belastning på 1.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Naturlig kefir med knuste hørfrø i Logi-appen med din portion.
