Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder mejeriprodukter (ikke egnet for laktoseintolerante)
Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder probiotika
- Indeholder mejeriprodukter (ikke egnet for laktoseintolerante)
- Moderat natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron?
Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron godt for personer med insulinresistens?
Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron blodsukker?
Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Græsk yoghurt dip med røget paprika og citron i Logi-appen med din portion.
