Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- Indeholder mættet fedt
Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- God proteinkilde
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder mættet fedt
- Moderat forarbejdningsniveau
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter?
Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter godt for personer med insulinresistens?
Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter blodsukker?
Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Græsk yoghurt med ekstra jomfruolivenolie og krydderurter i Logi-appen med din portion.
