Fåremælks-skyr

GI 35 · LavtGL 1 / 100 g8/10

Lav GI

35 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Højt proteinindhold
Indeholder laktose (mælkesukker)

Fåremælks-skyr har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Skyr (36).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Skyr

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fåremælks-skyr er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3.5 g

Kulhydrater

9.5 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	70 kcal
Kulhydrater	3.5 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	9.5 g
Fedt	2.5 g
Mættet	1.7 g
Umættet	0.8 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lav glykæmisk belastning
Minimalt forarbejdningsniveau
Indeholder laktose (mælkesukker)
Mangel på kostfibre
Indeholder mættede fedtsyrer

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fåremælks-skyr?

Fåremælks-skyr har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er Fåremælks-skyr godt for personer med insulinresistens?

Fåremælks-skyr har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Skyr har den laveste glykæmiske belastning?

Fåremælks-skyr har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Skyr i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Fåremælks-skyr i Logi-appen med din portion.