fedtfattig hytteost
Lav GI
GL 1.1 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- lavt fiberindhold
fedtfattig hytteost har et glykæmisk indeks på 30, højere end almindelig Polsk kvark (27).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Polsk kvark
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fedtfattig hytteost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 92 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt fedtindhold
- lav glykæmisk belastning
- lavt fiberindhold
- indeholder laktose
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fedtfattig hytteost?
fedtfattig hytteost har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.1 pr. 100 g.
Er fedtfattig hytteost godt for personer med insulinresistens?
fedtfattig hytteost har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Polsk kvark har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Polsk kvark i denne database har Fuldfed kvark den laveste glykæmiske belastning (0.9 pr. 100 g).
Tjek fedtfattig hytteost i Logi-appen med din portion.
