omeletbidder
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat indhold af natrium
omeletbidder har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 10. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
omeletbidder er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lav glykæmisk belastning
- moderat indhold af natrium
- indeholder mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for omeletbidder?
omeletbidder har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er omeletbidder godt for personer med insulinresistens?
omeletbidder har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker omeletbidder blodsukker?
omeletbidder har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek omeletbidder i Logi-appen med din portion.
