Omelet med mælk
Ingen glykæmisk indeks7.5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7.5/10
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat mættet fedt
Omelet med mælk har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Omelet med mælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
150
Kalorier
1.5 g
Kulhydrater
10.5 g
Protein
11 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 160 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt proteinindhold
- Minimalt forarbejdet
- Moderat mættet fedt
- Ingen fibre
- Indeholder mejeriprodukter (potentiel inflammation)
Allergener
Indeholder: mælkæg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Omelet med mælk?
Det glykæmiske indeks for Omelet med mælk er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Omelet med mælk godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Omelet med mælk er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Omelet med mælk i Logi-appen med din portion.
