løgdip
GI 35 · LavtGL 3 / 100 g3/10
Lav GI
35 GI
GL 3 pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Indeholder en vis mængde protein
- Højt indhold af mættet fedt
løgdip har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 14. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
løgdip er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
280
Kalorier
8 g
Kulhydrater
2.5 g
Protein
26 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 26 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Kilde til calcium
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for løgdip?
løgdip har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er løgdip godt for personer med insulinresistens?
løgdip har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker løgdip blodsukker?
løgdip har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek løgdip i Logi-appen med din portion.
