omelet med fyld
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- god kilde til protein
- moderat indhold af natrium
omelet med fyld har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 25. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
omelet med fyld er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
170
Kalorier
3 g
Kulhydrater
11 g
Protein
12 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- god kilde til protein
- indeholder en vis mængde kostfibre
- lavt glykæmisk indeks
- moderat indhold af natrium
- indeholder mættet fedt
- fyld af forarbejdet kød
Allergener
Indeholder: mælkæg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for omelet med fyld?
Det glykæmiske indeks for omelet med fyld er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er omelet med fyld godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for omelet med fyld er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek omelet med fyld i Logi-appen med din portion.
