Flødeost 3,9 %
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Moderat indhold af natrium
Flødeost 3,9 % har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 29. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Flødeost 3,9 % er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 3.4 g |
| Sukker (i alt) | 3.4 g |
| Naturligt | 3.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 3.9 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder calcium
- Moderat indhold af natrium
- Indeholder mættet fedt
- Let forarbejdet mejeriprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flødeost 3,9 %?
Flødeost 3,9 % har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Flødeost 3,9 % godt for personer med insulinresistens?
Flødeost 3,9 % har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Flødeost 3,9 % blodsukker?
Flødeost 3,9 % har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Flødeost 3,9 % i Logi-appen med din portion.
