smøreost med pepperoni
Lav GI
GL 0.9 pr. 100 g
- Lavt indhold af kulhydrater og lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
smøreost med pepperoni har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
smøreost med pepperoni er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 12.5 g |
| Fedt | 31 g |
| Mættet | 15.5 g |
| Umættet | 15.5 g |
| Natrium | 980 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af kulhydrater og lav glykæmisk belastning
- Bidrager med protein
- Indeholder noget calcium fra flødeosten
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Meget forarbejdet og meget fattigt på fibre
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for smøreost med pepperoni?
smøreost med pepperoni har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.9 pr. 100 g.
Er smøreost med pepperoni godt for personer med insulinresistens?
smøreost med pepperoni har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker smøreost med pepperoni blodsukker?
smøreost med pepperoni har en glykæmisk belastning på 0.9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek smøreost med pepperoni i Logi-appen med din portion.
