Flødeskum på spray

GI 60 · ModeratGL 15 / 100 g2/10

Mellem GI

60 GI

GL 15 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt proteinindhold
Højt indhold af mættet fedt

Flødeskum på spray har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fedtfattig hytteost
GL 1 pr. 100 g Indeholder væsentligt mere protein og probiotika, hvilket hjælper med at styre blodsukkerresponsen mere effektivt.
Avocadocreme
GL 1 pr. 100 g Tilbyder hjertesunde monoumættede fedtsyrer og kostfibre i stedet for mættet animalsk fedt.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Flødeskum på spray er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

320

Kalorier

25 g

Kulhydrater

1 g

Protein

25 g

Fedt

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kulhydrater	25 g
Sukker (i alt)	20 g
Naturligt	2 g
Tilsat	18 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	1 g
Fedt	25 g
Mættet	18 g
Umættet	7 g
Natrium	80 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt proteinindhold
Praktisk desserttopping
Højt indhold af mættet fedt
Højt indhold af tilsat sukker
Ultra-forarbejdet

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Flødeskum på spray?

Flødeskum på spray har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.

Er Flødeskum på spray godt for personer med insulinresistens?

Flødeskum på spray har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Fedtfattig hytteost.

Hvordan påvirker Flødeskum på spray blodsukker?

Flødeskum på spray har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Flødeskum på spray i Logi-appen med din portion.