Flødesovs

Ingen glykæmisk indeks4/10

Glykæmisk indeks ikke målt endnu

4 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 4/10

Lavt kulhydratindhold
Meget højt indhold af mættet fedt

Flødesovs har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.

Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mælke-fri cashewsauce
GL 2 pr. 100 g Giver sunde enkeltumættede fedtsyrer og fibre uden det høje indhold af mættet fedt fra fløde.
Dampet blomkål
GL 1 pr. 100 g Betydeligt lavere kalorie- og fedtindhold, samtidig med at det tilføjer fibre og vigtige mikronæringsstoffer til dit måltid.
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold)
GL 1 pr. 100 g Tilbyder et proteinrigt alternativ, der understøtter mæthed og blodsukkerstabilitet bedre end piskefløde.

Former af Flødesovs

Trøffelcremesauce
ingen GI truffle

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Flødesovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram
1 spiseske	15 g
1/2 cup serving	120 g
1 kop	240 g

Næringsindhold (per 100g)

320

Kalorier

4 g

Kulhydrater

2.5 g

Protein

33 g

Fedt

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kulhydrater	4 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	2.5 g
Fedt	33 g
Mættet	21 g
Umættet	10 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt kulhydratindhold
Ubetydelig glykæmisk påvirkning
Meget højt indhold af mættet fedt
Lav tæthed af protein og fibre
Potentiale for inflammatoriske ingredienser i forarbejdede versioner

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Flødesovs?

Det glykæmiske indeks for Flødesovs er endnu ikke målt. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.

Er Flødesovs godt for personer med insulinresistens?

Det glykæmiske indeks for Flødesovs er ikke målt. Med 4 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.

Tjek Flødesovs i Logi-appen med din portion.