Andet
1.715 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Harissa Lav GI 20 GL 3 / 100 g 5/10 
Harissapasta Lav GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Harissasauce Lav GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
Hele brombær med usødet græsk yoghurt Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Hjemmelavet kokos aminos og frisk urtesauce (minimal natrium) Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Hvidløgsdressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 instant kinesisk suppe Mellem GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 Jordnødde-karry-kokossauce Lav GI 25 GL 3 / 100 g 5/10 
Kærnemælk, kikærtemel og bukkehornsblanding (lavt fedt/sodium kadhi) Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Klassisk sovs Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Kødfrie hakkede stykker Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Korma sauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Kraftig pandesovs Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Kyllingekrem suppe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Lav fedt ranchdressing Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Let dressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Let karrysauce (kokosmælk, krydder, naturlige sødestoffer, reduceret natrium) Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Løgsauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Løgsauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Malt sort peber og citronskalblanding Lav GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 mandelmælk-creamer Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 Marietidsel-ekstrakt Lav GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Marsala vinsauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 morita chilisauce Lav GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 
Naturlige aromaer Lav GI 5 GL 3 / 100 g 4/10 Nudelsuppe-base Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Oksegryde med byg og grøntsager Lav GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 OWYN proteinblanding Lav GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Pistacieproteinpulver Lav GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Plantebaseret bechamelsauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Plantebaseret farvestof Lav GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 Plantebaseret feta-smuldre Lav GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Plantebaseret flødealternativ Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 plantebaseret skinke Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 protein kaffepulver Lav GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Pulveriseret chaga-svamp Lav GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Quiche Lorraine Lav GI 28 GL 3 / 100 g 4/10 
Revet peberrod Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Salat med bønner og æg Lav GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 Sauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Seitan-burger (økologisk) Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
sennepssauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Southwest dressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Stegesovs Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 Sur rugbrødssuppe med boghvede-surdej Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 Sylt dressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 thailandsk rød karrysauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Tikka sauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Tofu fyldt med mælkefisk Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Tomat-kokossauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Tomatpuré og kokosmælkeblanding Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Vandbaseret vaniljearoma (uden alkohol, lavt sukkerindhold) Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Vandkastanjer pakket ind i magert kalkunbacon Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 vaniljekollagen-proteinpulver Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
vegan doner strips Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 Vegansk chorizo af seitan Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegansk fetaost Lav GI 40 GL 3 / 100 g 3/10 vegansk kylling Lav GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Vegansk pølse Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegansk skinke Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegansk stegt oksekød med olie Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Vegansk tagliata Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Veganske kyllingestykker Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vegetarisk frankfurterspølse Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
vegetarpølse Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
vegetarsovs Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vodkasauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Voodoo sauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 Psylliumfrø Lav GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 Urtekosttilskud Lav GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
Stabiliseringspulver Lav GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Adobo sauce Lav GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 balsamico dressing Lav GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Benefiber pulver Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Blandet frugt- og grøntsagsblanding Lav GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Bønnesuppe med svineskanke Lav GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Brun sovs Lav GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Burgersauce Lav GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Burritosauce Lav GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 Ceylon kanelpulver Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Ceylonkanel Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Chili con carne Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili kylling med hvide bønner Lav GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili med magert kalkunkød, ekstra bønner og lavnatrium bouillon Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Citronmyrte Lav GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 Feijoada Lav GI 32 GL 4 / 100 g 6/10 
Flødesvampesuppe Lav GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 Gelée royale Lav GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Gryderetsaucebase Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Guargummi og xantangummi (fortykningsblanding) Lav GI 5 GL 4 / 100 g 7/10 
Gullashsaucebase Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Havrebaseret plantecremealternativ Mellem GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet barbecuesauce (uden tilsat sukker) Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Hjemmelavet magert kalkun chili med bønner og friske grøntsager Lav GI 38 GL 4 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet molesauce (uden tilsat sukker, reduceret salt) Lav GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet sauce med mindre tilsat sukker og lavnatrium soja sauce Lav GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Hvid borsjt Mellem GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 Japansk omelet Lav GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Kanel Lav GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Karrypasta Lav GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 
