Fransk løgsuppe
Lav GI
GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g
- Indeholder noget protein
- Højt natriumindhold
Fransk løgsuppe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Opdateret 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fransk løgsuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fedt | 2.1 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget protein
- Giver fiber fra løg
- Kilde til calcium fra ost
- Højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker og raffineret brød
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fransk løgsuppe?
Fransk løgsuppe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Fransk løgsuppe godt for personer med insulinresistens?
Fransk løgsuppe har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fransk løgsuppe blodsukker?
Fransk løgsuppe har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fransk løgsuppe i Logi-appen med din portion.
