Stegt æg
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- højt indhold af komplet protein
- fedtoxidation under stegning
Stegt æg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173423 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt æg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Næringsindhold (per 100g)
196
Kalorier
1.1 g
Kulhydrater
13.6 g
Protein
15 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 196 kcal |
| Kulhydrater | 1.1 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 13.6 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 4.2 g |
| Umættet | 8.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- højt indhold af komplet protein
- lav glykæmisk belastning
- fedtoxidation under stegning
- potentiel inflammation ved brug af mættede fedtsyrer
Allergener
Indeholder: æg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt æg?
Det glykæmiske indeks for Stegt æg er endnu ikke målt. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Stegt æg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Stegt æg er ikke målt. Med 1.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Stegt æg i Logi-appen med din portion.
