saltet kogt æg
Ingen glykæmisk indeks4/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Højt proteinindhold
- Meget højt natriumindhold
saltet kogt æg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
saltet kogt æg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
1.1 g
Kulhydrater
13.5 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 1.1 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 13.5 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 3.7 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder essentielle vitaminer og mineraler
- Meget højt natriumindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for saltet kogt æg?
Det glykæmiske indeks for saltet kogt æg er endnu ikke målt. Den indeholder 1.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er saltet kogt æg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for saltet kogt æg er ikke målt. Med 1.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek saltet kogt æg i Logi-appen med din portion.
