ratatouille med kylling
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- højt grøntsagsindhold
- indeholder en vis mængde natrium
ratatouille med kylling har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ratatouille med kylling er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt grøntsagsindhold
- god kilde til magre proteiner
- lav glykæmisk belastning
- indeholder en vis mængde natrium
- let forarbejdet
- lavt, men tilstedeværende fedtindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ratatouille med kylling?
ratatouille med kylling har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er ratatouille med kylling godt for personer med insulinresistens?
ratatouille med kylling har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker ratatouille med kylling blodsukker?
ratatouille med kylling har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek ratatouille med kylling i Logi-appen med din portion.
