Trio

GI 40 · LavtGL 8 / 100 g6.5/10

Lav GI

40 GI

GL 8 pr. 100 g

Logi-score 6.5/10

Moderat glykæmisk belastning
Moderat mættet fedt

Trio har et glykæmisk indeks på 40, højere end almindelig Naturel yoghurt (36).

Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hele soyabønner, let dampet og drysset med salt
GL 2 pr. 100 g Very low glycemic load, rich in protein, fiber, and healthy fats with minimal processing.

Former af Naturel yoghurt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Trio er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

400

Kalorier

20 g

Kulhydrater

15 g

Protein

28 g

Fedt

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kulhydrater	20 g
Sukker (i alt)	12 g
Naturligt	10 g
Tilsat	2 g
Fiber	4 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.8 g
Protein	15 g
Fedt	28 g
Mættet	8 g
Umættet	18 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat glykæmisk belastning
Godt proteinindhold
Indeholder noget fiber
Moderat mættet fedt
Nogle tilsat sukker
Moderat natrium

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Trio?

Trio har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.

Er Trio godt for personer med insulinresistens?

Trio har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Naturel yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Naturel yoghurt i denne database har Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).

Tjek Trio i Logi-appen med din portion.