Soltørret tomatpesto
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Rig på sunde umættede fedtsyrer
- Moderat indhold af natrium
Soltørret tomatpesto har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Soltørret tomatpesto er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 34 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 29 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på sunde umættede fedtsyrer
- Indeholder antioxidanter fra basilikum og tomater
- Intet tilsat sukker
- Moderat indhold af natrium
- Højt kalorieindhold på grund af olie
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Soltørret tomatpesto?
Soltørret tomatpesto har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Soltørret tomatpesto godt for personer med insulinresistens?
Soltørret tomatpesto har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soltørret tomatpesto blodsukker?
Soltørret tomatpesto har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
-
Chili krydderblanding GI 20 -
Hjemmelavet teriyakisauce med stevia og reduceret salt GI 10 -
Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager GI 30 - Hjemmelavet kalkun- og sød kartoffel-hash GI 55
-
Krydderiblanding (gurkemeje, spidskommen, koriander) ingen GI - Blanding af sennepspulver, æbleeddike og gurkemeje GI 10
-
Hjemmelavet kyllingefond ingen GI -
Hjemmelavet sennepssauce med eddike GI 35
Tjek Soltørret tomatpesto i Logi-appen med din portion.
