Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager
Lav GI
GL 1.8 pr. typisk kop (150 g) · GL 1.2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.8.
Opdateret 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt fra kokosmælk
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager?
Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.2.
Er Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager blodsukker?
Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager har en glykæmisk belastning på 1.2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
- Hjemmelavet kalkun- og sød kartoffel-hash GI 55
-
Krydderiblanding (gurkemeje, spidskommen, koriander) ingen GI - Blanding af sennepspulver, æbleeddike og gurkemeje GI 10
-
Hjemmelavet kyllingefond ingen GI -
Hjemmelavet sennepssauce med eddike GI 35 -
Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) GI 10 -
Honning dijon dressing GI 55 - Fedtfri honning-sennepsdressing GI 55
Tjek Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager i Logi-appen med din portion.
