Vegansk kød
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
Vegansk kød har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegansk kød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 6.8 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God proteintæthed
- Anstændigt fiberindhold
- Højt natriumindhold
- Ultra-forarbejdet natur
- Potentielle kunstige tilsætningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk kød?
Vegansk kød har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Vegansk kød godt for personer med insulinresistens?
Vegansk kød har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk kød blodsukker?
Vegansk kød har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Vegansk kød i Logi-appen med din portion.
