Grøn karrysauce
Lav GI
GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Grøn karrysauce har et glykæmisk indeks på 40, det samme som almindelig Klassisk karrysovs (40). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Klassisk karrysovs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grøn karrysauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder nogle sunde fedtstoffer
- Moderat protein
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøn karrysauce?
Grøn karrysauce har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Grøn karrysauce godt for personer med insulinresistens?
Grøn karrysauce har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk karrysovs har den laveste glykæmiske belastning?
Grøn karrysauce har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Klassisk karrysovs i denne database (3 pr. 100 g).
Tjek Grøn karrysauce i Logi-appen med din portion.
