Sumak krydderi
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sumak krydderi har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Sumak krydderi blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sumak krydderi er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt antioxidantindhold
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks
- ✓ Rig på fibre
- ✗ Minimal proteinindhold
- ✗ Lav kalorietæthed
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 100 kcal |
| Kulhydrater | 23g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 15g |
| Opløselig | 5g |
| Uopløselig | 10g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 1.6g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.4g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sumak krydderi?
Sumak krydderi har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Sumak krydderi godt for personer med insulinresistens?
Sumak krydderi har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sumak krydderi blodsukker?
Sumak krydderi har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →