Solsikkelecitin
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Indeholder fosfolipider
- Højt forarbejdet ekstrakt
Solsikkelecitin har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 10 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Tilbyder en overlegen ernæringsprofil med betydelige fibre for at forbedre insulinfølsomheden sammenlignet med isoleret lecithin.
Chiafrø - GL 7 pr. 100 g Indtagelse af hele frøet giver den naturlige matrix af fedtstoffer, proteiner og mineraler i stedet for et forarbejdet ekstrakt.
solsikkekerner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Solsikkelecitin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 teske | 5 g |
| 1 spiseske | 14 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 60 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 50 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder fosfolipider
- Nul glykæmisk belastning
- Potentiel kilde uden GMO
- Højt forarbejdet ekstrakt
- Kalorietæt tilsætningsstof
- Lav mikronæringsstoftæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Solsikkelecitin?
Det glykæmiske indeks for Solsikkelecitin er endnu ikke målt. Den indeholder 10 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Solsikkelecitin godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Solsikkelecitin er ikke målt. Med 10 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Solsikkelecitin i Logi-appen med din portion.
