Храни без ракообразни
6652 храни
Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Скир Piątnica Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Скир екстра кремообразен Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Скир обезмаслен Нисък ГИ 36 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Скир чеснова йогурт сос Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Скумрия бавареск Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 
Сладка чушка Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
сливовиден домат Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Слънчогледови кълнове Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смес от авокадо и лимон Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Смес от бадеми, хранителна мая и морска сол Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 
Смес от билки Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Смес от броколи и спанак Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смес от гриловани чушки, тиквички и спанак Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смес от зеленчуци без скорбяла Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Смес от карфиол и тиквички Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смес от марули Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смес от нарязани орехи, пекани, чиа семена с канела и подсладител от плод на монах Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смес от нарязани чушки, лук и кориандър Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Смес от нарязано сурово броколи, карфиол, червено зеле и брюкселско зеле Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Смес от орехи и тиквени семки Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Смес от рикота сирене и бадемово масло Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 
Смес от сурова кисела зеле и пресен морков Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смес от швейцарски манголд и нискомаслено рикота сирене Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Смесен зеленчуков сок (с пулпа) Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Смесен сос Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 
Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
смесена салата Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Смесени бебешки зеленчуци Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смесени зелени листни зеленчуци Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Смесени листни зеленчуци Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смесени пиперки нарязани на кубчета Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Смесени салатни зеленчуци Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
смесени сушени билки Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Смесени сушени билки (босилек, риган, мащерка) Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смесено извара (с ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на протеин) Нисък ГИ 27 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Смесено копринено тофу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Сметана Нисък ГИ 30 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Сметана 18% Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Смлени чиа семена Нисък ГИ 1 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Соев алтернативен йогурт (натурален, без захар) Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Соев йогурт без захар Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
соев крем Нисък ГИ 30 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
соев протеин Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
соев скир Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Соев сос Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 4/10 
соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар) Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
соев сос с ниско съдържание на натрий Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
соеви кълнове Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
соево мляко кефир Нисък ГИ 30 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Сок от алое вера Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Сок от краставица, спанак и целина Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Сок от нескорбялни зеленчуци (краставица, целина, спанак), без добавена захар Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
солен копър Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Сос за крилца Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 3/10 
Сос от кориандър и лайм Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Сос от тиквички и карфиол (пюре) Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Сос от чесън лук Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 
Сос с вкус на сирене (мек тофу, хранителна мая, подправки) Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Спанак Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Спанак паста Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Спанак рол Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 
Спанак със сметана Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Спанак фритата Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 
Спанаков сок Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Спанакова супа Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
средиземноморски билки Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 
Стаут бира Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 2/10 
странична салата Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 
Стриди гъба Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Студена супа с краставици и кисело мляко Нисък ГИ 25 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Стъбла от целина Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Стъбла целина Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Стъблен броколи Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Стъбло и листа на карфиол Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Супа с яйце, бок чой и гъби Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Супер зелени Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.8/10 
Сурел целина Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Сурова дайкон ряпа Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Сурова карфиол Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
сурова тиквичка Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Сушен лист от цистус Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Сушена кожа от тофу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Сушени листа от таро Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Сушени морски водорасли (нори) Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
сушени резени тиквички Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Суши ролца с сьомга и пресни зеленчуци Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Сърца от артишок Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Тапиоково влакно Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
тахини и какаова паста Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Тахини лимонов билков дресинг Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Твърд тофу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Твърд тофу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Твърдо сварени яйца с пръчици от сурова морков и краставица Нисък ГИ 30 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Твърдо тофу Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Твърдо тофу, подправено и гриловано или печено Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Телешко месо и лук Нисък ГИ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Темпе Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Темпе бекон Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
