Лабне с мента
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Лабне с мента има гликемичен индекс 15, по-нисък от обикновената Сирене лабне (20).
Актуализирано 16.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сирене лабне
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лабне с мента е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Мазнини | 7.5 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа пробиотици
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лабне с мента?
Лабне с мента има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Лабне с мента за хора с инсулинова резистентност?
Лабне с мента има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сирене лабне има най-нисък гликемичен товар?
Лабне с мента има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сирене лабне в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Лабне с мента в приложението Logi, с вашата порция.
