Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Средно съдържание на натрий
Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица има гликемичен индекс 20, същият като на обикновената Сирене лабне (20). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 30.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сирене лабне
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа пробиотици
- Средно съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
- Млечните продукти може да не са подходящи за хора с непоносимост към лактоза
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица?
Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица за хора с инсулинова резистентност?
Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сирене лабне има най-нисък гликемичен товар?
Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сирене лабне в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Лабнех от нискомаслено кисело мляко с билки и краставица в приложението Logi, с вашата порция.
