Лабне от натурално кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лабне от натурално кисело мляко има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Лабне от натурално кисело мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Лабне от натурално кисело мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Много ниско ниво на обработка
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Липса на фибри
- ✗ Млечният продукт може да е проблематичен при лактозна непоносимост
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 3.8g |
| Природни | 3.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 4.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лабне от натурално кисело мляко?
Лабне от натурално кисело мляко има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лабне от натурално кисело мляко за хора с инсулинова резистентност?
Лабне от натурално кисело мляко има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лабне от натурално кисело мляко влияе на кръвната захар?
Лабне от натурално кисело мляко има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →