Лека салата с готвен сьомга
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лека салата с готвен сьомга има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Лека салата с готвен сьомга се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Лека салата с готвен сьомга е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 5.5g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лека салата с готвен сьомга?
Лека салата с готвен сьомга има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лека салата с готвен сьомга за хора с инсулинова резистентност?
Лека салата с готвен сьомга има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лека салата с готвен сьомга влияе на кръвната захар?
Лека салата с готвен сьомга има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →