Листа от кафир лайм
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Много ниско гликемично натоварване
- Ниско съдържание на протеини
Листа от кафир лайм има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 29.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Листа от кафир лайм е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на калории
- Ниско съдържание на протеини
- Малко витамини и минерали
- Неизвестно ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Листа от кафир лайм
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Листа от кафир лайм?
Листа от кафир лайм има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Листа от кафир лайм за хора с инсулинова резистентност?
Листа от кафир лайм има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Листа от кафир лайм влияе на кръвната захар?
Листа от кафир лайм има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Листа от кафир лайм в приложението Logi, с вашата порция.
