Каламата маслини с ниско съдържание на натрий

GI 15 · Нисък GL 1 · Нисък Score 7/10

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Започнете безплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Каламата маслини с ниско съдържание на натрий има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

В сравнение с другите vegetables, Каламата маслини с ниско съдържание на натрий се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.

Каламата маслини с ниско съдържание на натрий е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.

Гликемичен Индекс 15
Нисък GI
Най-добро за контрол на захарта
Гликемично Натоварване 1
Нисък GL
Минимално влияние върху захарта
145
Калории
3.8g
Въглехидрати
1g
Протеини
13g
Мазнини

Оценка Logi: 7/10

Защо тази оценка?

  • ✓ High in healthy unsaturated fats
  • ✓ Contains fiber and antioxidants
  • ✗ Moderate sodium content
  • ✗ Moderate processing level

Ниво на обработка

55%
Умерен

Хранителна стойност (на 100g)

Калории145 kcal
Въглехидрати3.8g
Захари (общо)0.5g
Природни0.5g
Добавени0g
Фибри3.3g
Разтворими1g
Неразтворими2.3g
Протеини1g
Мазнини13g
Наситени2g
Ненаситени10g
Натрий400mg

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Каламата маслини с ниско съдържание на натрий?

Каламата маслини с ниско съдържание на натрий има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

Подходящ ли е Каламата маслини с ниско съдържание на натрий за хора с инсулинова резистентност?

Каламата маслини с ниско съдържание на натрий има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Каламата маслини с ниско съдържание на натрий влияе на кръвната захар?

Каламата маслини с ниско съдържание на натрий има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Започнете безплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Обратно към начало