Матча соево лате
Нисък ГИ
ГЛ 2.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Богат на антиоксиданти
- Съдържа известно количество натрий
Матча соево лате има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 2.5.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Матча соево лате е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 28 kcal |
| Въглехидрати | 2.2 g |
| Захари (общо) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 2.3 g |
| Мазнини | 1.3 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1.1 g |
| Натрий | 35 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на антиоксиданти
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа протеини от растителен произход
- Съдържа известно количество натрий
- С ниско съдържание на витамин С
- Минимално съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Матча соево лате?
Матча соево лате има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 2.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Матча соево лате за хора с инсулинова резистентност?
Матча соево лате има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Матча соево лате влияе на кръвната захар?
Матча соево лате има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Матча соево лате в приложението Logi, с вашата порция.
