Матча зелен чай
Без гликемичен индекс10/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 10/10
- Богат на антиоксиданти (катехини)
- Съдържа кофеин
Матча зелен чай няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове матча
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Матча зелен чай е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
3
Калории
0.4 g
Въглехидрати
0.3 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 3 kcal |
| Въглехидрати | 0.4 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- Богат на антиоксиданти (катехини)
- Много ниско съдържание на калории и въглехидрати
- Без добавени захари или мазнини
- Съдържа кофеин
- Минимално количество протеини и мазнини
- Ниска калорична стойност (не е заместител на хранене)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Матча зелен чай?
Матча зелен чай няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.4 г на 100 г).
Подходящ ли е Матча зелен чай за хора с инсулинова резистентност?
Матча зелен чай не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Матча зелен чай в приложението Logi, с вашата порция.
