Листа от стевия
GI 15 · НисъкГЛ 1 / 100 г10/10
Нисък ГИ
15 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 10/10
- Източник на енергия
- Високо съдържание на захар
Листа от стевия има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Листа от стевия
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Листа от стевия е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
23
Калории
3.6 g
Въглехидрати
2.9 g
Протеини
0.4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 23 kcal |
| Въглехидрати | 3.6 g |
| Захари (общо) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 2.9 g |
| Мазнини | 0.4 g |
| Наситени | 0.06 g |
| Ненаситени | 0.34 g |
| Натрий | 79 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Източник на енергия
- Ниско съдържание на протеини
- Високо съдържание на захар
- Висока степен на обработка
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Листа от стевия?
Листа от стевия има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Листа от стевия за хора с инсулинова резистентност?
Листа от стевия има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Листа от стевия има най-нисък гликемичен товар?
Листа от стевия има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Листа от стевия в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Листа от стевия в приложението Logi, с вашата порция.
