курт сирене
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
10 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на натрий
курт сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 10 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 14.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
курт сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
320
Калории
10 g
Въглехидрати
35 g
Протеини
15 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 35 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 2500 mg |
Ниво на обработка
70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- нисък гликемичен индекс
- високо съдържание на натрий
- умерено съдържание на наситени мазнини
- силно преработен млечен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на курт сирене?
Гликемичният индекс на курт сирене все още не е измерен. Съдържа 10 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е курт сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на курт сирене не е измерен. При 10 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте курт сирене в приложението Logi, с вашата порция.
