不含 羽扇豆 的食物

11,050 種食物

未列羽扇豆的食物。羽扇豆粉出現在部分無麩質烘焙品及麵食中。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序,對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

扁豆飯調理包 GL 11 / 100 g 6/10 抓飯香料粉 GL 11 / 100 g 8/10 拉格曼 GL 11 / 100 g 5/10 提卡香料粉 GL 11 / 100 g 6/10 有機香料混合物 GL 11 / 100 g 6/10 果凍梨 GL 11 / 100 g 3/10 柳橙黑巧克力慕斯 GL 11 / 100 g 3/10 格洛吉熱飲 GL 11 / 100 g 2/10 梅子果醬燕麥粥 GL 11 / 100 g 7/10 梅酒 GL 11 / 100 g 2/10 植物性手卷(豆腐、糙米) GL 11 / 100 g 7.5/10 椰子蛋白棒 GL 11 / 100 g 4/10 榛果巧克力蛋白棒 GL 11 / 100 g 7/10 榛果黑巧克力醬(低糖) GL 11 / 100 g 4/10 檸檬起司蛋糕蛋白棒 GL 11 / 100 g 4/10 氣炸起司條 GL 11 / 100 g 3/10 水果湯 (櫻桃甜湯) GL 11 / 100 g 3/10 水煮花豆 GL 11 / 100 g 9/10 水牛雞柳 GL 11 / 100 g 3/10 深色熟義大利麵 GL 11 / 100 g 6/10 混合冷凍香蕉與黑可可粉 GL 11 / 100 g 7.5/10 火焰醬 GL 11 / 100 g 2/10 火腿蘑菇派 GL 11 / 100 g 4/10 火雞鍋餡餅 GL 11 / 100 g 4/10 炒菜醬 GL 11 / 100 g 3/10 炸大魷魚 GL 11 / 100 g 4/10 炸蒜酥 GL 11 / 100 g 5/10 炸蔬菜餅 GL 11 / 100 g 5/10 炸豆丸 GL 11 / 100 g 7/10 炸魚條 GL 11 / 100 g 3/10 炸魷魚圈 GL 11 / 100 g 4/10 烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥 GL 11 / 100 g 8/10 烤布丁 GL 11 / 100 g 2/10 烤布蕾 GL 11 / 100 g 2/10 無小麥種子穀物麵包 GL 11 / 100 g 8/10 無麵粉布朗尼餅乾 GL 11 / 100 g 6/10 無麵粉種子麵包 GL 11 / 100 g 7/10 焦糖香草布丁 GL 11 / 100 g 2/10 蒸紫山藥泥佐無糖椰奶與肉桂 GL 11 / 100 g 8/10 牛肉塔基托 GL 11 / 100 g 4/10 瑞可達燕麥煎餅 GL 11 / 100 g 6.5/10 發芽全穀玉米 GL 11 / 100 g 6/10 發芽小米 GL 11 / 100 g 6/10 發芽指粟製作的多克拉 GL 11 / 100 g 7.5/10 糖尿病患者適用可可抹醬 GL 11 / 100 g 4/10 糖衣胡蘿蔔 GL 11 / 100 g 4/10 紅皮馬鈴薯 GL 11 / 100 g 5/10 純素藍帶豬排 GL 11 / 100 g 3/10 素食包心白菜餅 GL 11 / 100 g 6/10 素食希臘旋轉烤肉 GL 11 / 100 g 5/10 素食雞塊 GL 11 / 100 g 5.5/10 義大利麵沙拉 GL 11 / 100 g 5/10 義式冰淇淋 GL 11 / 100 g 3.5/10 義式奶酪 GL 11 / 100 g 2/10 能量球 GL 11 / 100 g 7/10 草莓奶油 GL 11 / 100 g 4/10 蔬菜義大利麵 GL 11 / 100 g 5/10 蕎麥煎餅(法式薄餅) GL 11 / 100 g 7/10 蘋果果醬 GL 11 / 100 g 4/10 蘋果醬(無糖) GL 11 / 100 g 6/10 蝦餃 GL 11 / 100 g 5/10 調味料 GL 11 / 100 g 2/10 調味醬 GL 11 / 100 g 3/10 起司派 GL 11 / 100 g 4/10 辣椒檸檬調味料 GL 11 / 100 g 7/10 通心粉沙拉 GL 11 / 100 g 4/10 通心粉砂鍋 GL 11 / 100 g 5/10 雞肉莫札瑞拉起司餡餅 GL 11 / 100 g 5/10 章魚馬鈴薯義大利麵 GL 11 / 100 g 6/10 香草蛋白威化餅 GL 11 / 100 g 4/10 香蕉冰淇淋 GL 11 / 100 g 8/10 馬丁尼菲耶羅 GL 11 / 100 g 1/10 馬鈴薯焗烤 GL 11 / 100 g 4/10 高蛋白洋芋片 GL 11 / 100 g 5/10 高蛋白蛋糕 GL 11 / 100 g 5/10 魚條 GL 11 / 100 g 5.5/10 魚肉起司義大利麵捲 GL 11 / 100 g 5/10 鷹嘴豆粉餅 GL 11 / 100 g 7.5/10 鷹嘴豆餅 GL 11 / 100 g 6/10 黑芝麻冰淇淋 GL 11 / 100 g 3/10 黑蒜 GL 11 / 100 g 7/10 黑麥酸種 GL 11 / 100 g 7/10 炒玉米 GL 11 / 100 g 6/10 克什米爾紅辣椒粉 GL 11.2 / 100 g 8/10 高蛋白純素蛋白棒 GL 11.2 / 100 g 6.5/10 冷藏水煮馬鈴薯 GL 11.2 / 100 g 7/10 葡萄罐頭 GL 11.4 / 100 g 7/10 半乾小番茄 GL 11.4 / 100 g 7/10 罐裝桃子半顆 GL 11.6 / 100 g 4/10 生可可粉 GL 11.6 / 100 g 8/10 中東香料 GL 11.6 / 100 g 9/10 卡布沙香料粉 GL 11.6 / 100 g 8/10 印度混合香料 GL 11.6 / 100 g 9/10 咖哩香料混合(含薑黃與薑) GL 11.6 / 100 g 8/10 巴哈拉特香料混合 GL 11.6 / 100 g 8/10 摩洛哥香料混合 GL 11.6 / 100 g 8/10 東方香料 GL 11.6 / 100 g 9/10 科爾瑪香料混合 GL 11.6 / 100 g 9/10 黑可可 GL 11.6 / 100 g 7/10 艾拉奇香蕉 GL 11.7 / 100 g 7.5/10
Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。