罐裝桃子半顆
GI 58 · 中GL 11.6 / 100 g4/10
中 GI
58 GI
每 100 g GL 11.6
Logi 分數 4/10
- 含有部分天然維生素
- 高添加糖含量
罐裝桃子半顆 的升糖指數為 58，高於原味 桃子（42）。
已更新 2026年7月4日 · 資料來源: USDA FoodData Central #169112 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
桃子 的形式
營養成分 (每100克)
74
卡路里
19.94 g
碳水化合物
0.45 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 74 kcal |
| 碳水化合物 | 19.94 g |
| 糖分（總計） | 18.64 g |
| 天然 | 9.9 g |
| 添加 | 8.72 g |
| 膳食纖維 | 1.3 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.9 g |
| 蛋白質 | 0.45 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 4 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有部分天然維生素
- 高水分含量
- 高添加糖含量
- 中等升糖指數/負荷
- 膳食纖維與蛋白質密度低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
罐裝桃子半顆的升糖指數是多少？
罐裝桃子半顆 的升糖指數為 58（中），每 100 g 升糖負荷為 11.6。
罐裝桃子半顆適合胰島素阻抗患者嗎？
罐裝桃子半顆升糖指數中等（58）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 桃子 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 桃子 以 水浸桃片 的升糖負荷最低（每 100 g 2.3）。
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