烤桃子
GI 42 · 低GL 5.7 / 100 g8/10
低 GI
42 GI
每 100 g GL 5.7
Logi 分數 8/10
- 低熱量
- 中等升糖指數
烤桃子 的升糖指數為 42，與原味 桃子（42）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
桃子 的形式
營養成分 (每100克)
56
卡路里
13.63 g
碳水化合物
1.3 g
蛋白質
0.36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 56 kcal |
| 碳水化合物 | 13.63 g |
| 糖分（總計） | 11.99 g |
| 天然 | 12 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.14 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白質 | 1.3 g |
| 脂肪 | 0.36 g |
| 飽和 | 0.04 g |
| 不飽和 | 0.32 g |
| 鈉 | 0 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 低熱量
- 無添加糖
- 含有纖維和維生素
- 中等升糖指數
- 蛋白質含量低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
烤桃子的升糖指數是多少？
烤桃子 的升糖指數為 42（低），每 100 g 升糖負荷為 5.7。
烤桃子適合胰島素阻抗患者嗎？
烤桃子升糖指數低（42），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 桃子 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 桃子 以 水浸桃片 的升糖負荷最低（每 100 g 2.3）。
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