炸桃子
GI 42 · 低GL 3.6 / 100 g6/10
低 GI
42 GI
每 100 g GL 3.6
Logi 分數 6/10
- 含有抗氧化劑
- 中等升糖負荷
炸桃子 的升糖指數為 42，與原味 桃子（42）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
桃子 的形式
營養成分 (每100克)
126
卡路里
8.49 g
碳水化合物
0.81 g
蛋白質
11.02 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 126 kcal |
| 碳水化合物 | 8.49 g |
| 糖分（總計） | 7.47 g |
| 天然 | 7.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.33 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.9 g |
| 蛋白質 | 0.81 g |
| 脂肪 | 11.02 g |
| 飽和 | 1.47 g |
| 不飽和 | 9.55 g |
| 鈉 | 1 mg |
加工程度
40%
中等
為什麼是這個評分？
- 含有抗氧化劑
- 適中的纖維含量
- 中等升糖負荷
- 油炸過程會導致部分營養流失
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
炸桃子的升糖指數是多少？
炸桃子 的升糖指數為 42（低），每 100 g 升糖負荷為 3.6。
炸桃子適合胰島素阻抗患者嗎？
炸桃子升糖指數低（42），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 桃子 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 桃子 以 水浸桃片 的升糖負荷最低（每 100 g 2.3）。
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